Индивидуальный план подготовки по виду спорта КАРАТЭ (НП до года)

с 16 марта по 29 марта 2020 года

с 30.03.2020г по 12.04.2020г

c 13.04.2020г по 26.04.2020г

с 27 апреля по 10 мая 2020 года

с 11 мая по 24 мая 2020 года

с 25 мая по 07 июня 2020 года

Индивидуальный план подготовки по виду спорта КАРАТЭ (НП свыше года)

с 16 марта по 29 марта 2020 года

с 30.03.2020г по 12.04.2020г;

c 13.04.2020г по 26.04.2020г;

с 27.04.2020г по 10.05.2020г;

с 11 мая по 24 мая 2020 года

с 25 мая по 07 июня 2020 года

Индивидуальный план подготовки по виду спорта КАРАТЭ (ТЭ до двух лет)

с 16 марта по 29 марта 2020 года

с 30.03.2020г по 12.04.2020г;

c 13.04.2020г по 26.04.2020г;

с 27.04.2020г по 30.04.2020г.

с 25 мая по 07 июня 2020 года

Методические рекомендации по выполнениям нагрузок и средствах самоконтроля.